خواص تانن براي بدن چيست؟
انواع مختلفي از تانن در چايي كه به صورت روزانه مصرف مي كنيم وجود دارد و هنوز هم چگونگي تأثير آنها بر روي بدن انسان به خوبي درك نشده است. با اين حال تحقيقات اوليه حاكي از آن است كه تانن هاي خاص چاي داراي خصوصياتي شبيه به ساير پلي فنل ها هستند و با دارا بودن خواصي مانند خواص آنتي اكسيداني و ضد ميكروبي مي توانند به جلوگيري از بيماري كمك كنند.
تانن چاي : جاي تعجبي نيست كه چاي يكي از محبوب ترين نوشيدني هاي جهان محسوب مي شود. چاي نه تنها نوشيدني خوشمزه، تسكين دهنده و طراوت بخش است بلكه به خاطر خواص فرواني كه براي آن كشف شده است بسيار مورد توجه مي باشد.
تانن موجود در چاي چيست و آيا اين ماده براي بدن خاصيت دارد؟
تانن ها گروهي از تركيبات هستند كه در چاي يافت مي شوند. آنها به دليل خاصيت و عطر و طعم خاصشان و خواص شيميايي جالب توجهي كه دارند، تحقيقات مختلفي رويشان انجام شده است. اين تركيبات مي توانند خواص فرواني براي بدن ما داشته باشند.
رژيم كتوژنيك دكتر روشن ضمير روز چهارم پنجشنبه؛ صبحانه و ناهار به ميزان دوسوم كالري مصرفي از همان مخلوط. اين رژيم معمولا به چهار شكل مختلف تجويز مي شود اما رژيم كتوژ استاندارد و كتوژنيك با پروتئين بالا از اشكال رايج آن هستند.
رژيم كتوژنيك
رژيم كتوژنيك كاهش وزن بدن، شامل كاهش پروتئين و چربي است، كه ميزان آن با سرعت كاهش وزن تعيين ميشود. تعيين يك برنامه رژيم كتو كار آسوني نيست